Ultimamente parliamo spesso di Amore, in principal modo amore per se stessi, questo perchè ultimamente mi accorgo di quante poche persone lo facciano.
Amarsi è molto impegnativo, anche perché quando decidiamo di dedicarci a noi stessi, tutti sono sempre pronti ad additarci come egoisti... BENE!! "Il gesto più altruista che possiate fare è essere egoista" e sapete perché? Perché se voi pensate a voi sessi, non pretendete nulla dagli altri ed ogni vostro gesto sarà davvero per gli altri e non per ottenere qualcosa da loro.
Sento anche spesso ripetere "non posso prendermi cura di me stesso perché chi mi sta attorno sta male e io devo poterlo aiutare" ma la vera domanda è: se tu non stai bene come puoi fare ad aiutare gli altri? Prima o poi starai male e costringere gli altri a prendersi cura di te, perchè tu l'hai fatto con loro o morirai e costringerai gli altri, proprio le persone malate di cui ti vuoi prendere cura, a rimanere sole.
Quanti di voi poi non sopportano le persone che si lamentano continuamente, che attirano l'attenzione tramite la lagna e alla fine ottengono sempre quello che vogliono, nonostante non muovano un dito per risolvere le loro "problematiche" o per aiutare gli altri (e se lo fanno poi passano il loro tempo a rinfacciarlo)?
E quanti di voi altresì si impegnano per risolvere i propri problemi con grande fatica e cercano di aiutare contemporaneamente gli altri, mettendosi a volte in secondo piano, per amore, perché vi fa stare bene, per passione?
Ecco queste due cose spesso vanno di pari passo e il fastidio per gli altri non è altro che il desiderio che questi altri facciano lo stesso che voi fate per tutti, non perché devono, ma perché, secondo voi, tutti dovrebbero provare piacere nel dedicarsi agli altri.
Ecco l'inghippo: far del bene agli altri, donarsi agli altri è meraviglioso, ma in primis dovete comunque sempre esserci voi, così che non sentiate l'esigenza che altri lo facciano a voi ...
E non dovete mettervi al primo posto solo nel risolvere i vostri problemi, vincere le vostre battaglie e sfidare voi stessi, ma soprattutto nell'Amarvi, nel rispettarvi e nel dedicarvi a voi stessi ❤
Nel momento in cui decidete di prendervi cura di voi, di centrarvi e concentrarvi su voi stessi, automaticamente scompaiono, invidia, nervosismo, ansie e timori, semplicemente cominciate e ESSERE elasciate che ognuno sia a modo proprio.
Ecco alcuni oli davvero utili per aiutarci a ricordare che la nostra prima priorità siamo NOI:
💧 sandalo - con la forza di un padre ci aiuta ad addentrarci nel mondo rimanendo saldi in noi stessi, senza aggressività, ma solo con determinazione e slancio.
💧 arancio amaro - il petitgrain, la lavanda maschile, dona serenità bilanciando gli sbalzi d’umore e riequilibrando l’emotività. Adatto a chi non vive liberamente le proprie percezioni, insegna a essere consapevoli per notare che spesso agiamo seguendo schemi mentali rigidi, che non ci appartengono e ci impediscono di essere felici e spensierati.
💧 chiodi di garofano - con il loro profumo intenso e la loro proprietà anestetizzante aiutano a creare confini emotivi per insegnare a noi e al mondo che prima ci siamo noi e che, sempre noi, permetteremo agli altri di entrare o meno nel nostro spazio vitale
💧 nardo - un olio antico che crea un senso di unione tra mente, corpo e spirito, per tornare alla nostra antichità. Aiuta a ritrovare il proprio centro quando si è confusi donando uno stato di consapevolezza fisico-spirituale
💧 pompelmo - mantiene l'allegria e la spensieratezza, la leggerezza del volersi bene, del rendersi conto che davvero tutto ruota attorno a noi e non che noi corriamo dietro al tutto
💧 geranio - amore incondizionato dietro un profumo intenso, pungente, quasi fastidioso per alcuni, la delicatezza di un fiore dai petali, morbidi ma sorretto da uno stelo forte, così come il nostro cuore va protetto con fermezza e decisione, sapendo dire di no...con amore
💧 cannella - profumo forte e pungente per una spezia caldissima che sa coccolare l'animo, ricordandoci quanto siamo preziosi a noi stessi e predisponendoci ad essere più onesti con noi stessi e i nostri bisogni
💧 lime - uno degli agrumi più solari e frizzanti per ricordarci che questo "arduo" compito, non è poi così complesso e che se imparassimo a prenderci meno sul serio, a ridere e giocare di più sarebbe tutto mooooolto più semplice!
Questa miscela dice:
✨Cammina con sicurezza, accolto da equilibrio e calma, metti i giusti limiti perché ognuno possa risolvere i propri problemi, Amandoti maggiormente e accettando che tutto arriva per un motivo, accogliendo le occasioni materiali e regalandoti attenzione con un abbraccio incondizionato di amore verso te stesso, mentre ti connetti col tuo se profondo e superiore. 🙏
Un roll diluito con le quantità preferite così che l'odore risulti gradevole, spalmato su polsi e nuca da annusare spesso e via...
verso la strada della propria felicità, per imparare a capire cosa è davvero importante per noi e dii cosa abbiamo bisogno!
Buon Cammino nella Consapevolezza con la nostra Ruotine del Benessere
Questo post è stato scritto da:
Annamaria Ghidetti Laureata in Psicologia si è specializzata in Criminologia, per poi dedicarsi alla ricerca del benessere personale legato al corpo, alle emozioni, alla comunicazione e alla ricerca dei talenti, con l'aiuto dell'Arte e dell'Aroma terapia. Seguendo il motto “mens sana in corpore sano” suggerisce sempre di prevenire invece che curare, di Amarsi, Rispettarsi e imparare a Scegliere Consapevolmente. Operatrice certificata dell’Aromatouch Technique. Puoi seguirla su Instagram e su Facebook come PsicoLogicaMenteNaturale.
